|
Tiết trời lành lạnh khi mùa đông về dễ ru bạn vào giấc ngủ. Giấc ngủ giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh nhất, thế nhưng nếu bạn mất ngủ ngay cả trong mùa lạnh này thì trước khi đến gặp bác sĩ, hãy xem lại phòng ngủ của mình và đặc biệt là chiếc giường có phù hợp với phong thủy không nhé.
Phòng ngủ kị những đồ trang trí inox, kim loại hay đồng, nhất là vào mùa đông sẽ khiến không khí thêm lạnh lẽo.Hãy thay vào đó những chiếc đèn ngủ, bàn trang điểm, tủ quần áo bằng gỗ sẫm màu. Rèm cửa và màu sơn tường trong phòng ngủ nếu không phải là những màu dịu nhẹ như xanh nhạt, vàng mơ, thì mùa đông, màu sơn tường thích hợp nhất vẫn là những gam màu nóng như vàng cam, hồng nhạt.
Nhiều người thích đặt giường ngủ bên cửa sổ, xem ra cũng có cái lý của nó. Ban công phía ngoài là nơi đón gió, nắng, và thậm chí hương thơm của những chậu cây rất trong lành cho mỗi sớm mai thức dậy.
Tuy nhiên, bạn cần có những tấm rèm dày, hoặc dán keo mờ nơi cửa sổ, và đặc biệt tránh cửa sổ hướng chính Đông, hoặc chính Tây nếu không muốn ánh nắng chiếu vào đến tận giường ngủ. Chẳng còn gì khó chịu hơn khi giấc ngủ nướng mùa đông bị ánh nắng phá đám. Về lâu dài, sẽ tạo cho bạn cảm giác cáu gắt, ức chế.
Đầu giường ngủ nhất thiết phải kê sát vào tường hoặc tủ. Việc tìm điểm tựa cho giường ngủ sẽ tạo nên cảm giác ấm cúng, yên tâm. Thuật phong thủy cho rằng, nếu giường ngủ mất điểm tựa hoặc điểm tựa không vững vàng, giấc ngủ sẽ chập chờn, sinh ra cảm giác trống trải, thiếu an toàn, lo lắng trong mọi việc.
Một nguyên tắc mà rất nhiều gia chủ cũng như các nhà tư vấn thiết kế, kiến trúc sư phạm phải, đó là việc sắp đặt gương soi trong phòng ngủ. Bàn trang điểm hay tủ quần áo là những vật dụng không thể thiếu, nhưng lại luôn kèm tấm gương soi.
Tuyệt đối không đặt gương đối diện giường ngủ bạn nhé, gương phản chiếu ánh sáng khiến trẻ nhỏ giật mình khi ngủ, dễ sinh ra ảo giác. Trong khi gương đầu giường dễ tạo sự chia cắt của đôi vợ chồng, ảnh hưởng đến tình cảm. Chính vì vậy, không phải dễ dàng đặt gương trong không gian hạn hẹp của phòng ngủ. Giải pháp dùng khăn phủ khi không dùng đến gương xem ra hơi rắc rối, nhưng để có giấc ngủ ngon, điều đó không nề hà gì.
Hãy tạo một không gian thoáng đãng khi bạn đặt lưng xuống giường, hướng nhìn khi bạn nằm trên giường phải luôn luôn rộng mở, không bị che khuất. Nhưng chướng ngại vật phía trước trên cao như các thanh dầm ngang, đèn ngủ, quạt trần sẽ làm bạn nặng nề, ức chế.
Giường ngủ nên đặt lệch góc so với cửa phòng. Ở khía cạnh riêng tư, không ai muốn mở cửa ra lại thấy ngay nệm ấm chăn êm của mình. Các nhà phong thủy học cũng đồng tình, đầu giường hướng ra cửa chính dễ gây mất ngủ, âu lo và vướng bận.
Nếu không gian nhà quá chật chội, bạn cũng nên hạn chế hướng đầu nằm của mình ra bếp hoặc nhà vệ sinh. Bếp thuộc hành Hỏa, khiến con người phát sinh bực bội, nóng tính. Nhà vệ sinh ứ tụ mùi xú uế, chưa kể tiếng nước chảy ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu, về lâu dài có thể khiến chủ nhân sinh bệnh.
Sau khi đọc bài này, hẳn bạn đọc sẽ nghĩ rằng, tại sao lại cầu kỳ với giấc ngủ của mình đến như thế. Điều này cũng giống như người thành phố sống giữa nông thôn, dù biết rằng không có trộm cắp, nhưng bạn vẫn khóa xe, khóa cổng cẩn thận trước khi đi ngủ. Cẩn thận và có trách nhiệm với chính mình sẽ giúp bạn an tâm để ngủ ngon hơn rất nhiều đấy, thử nào, bạn nhé.
|